Wellbeing Designer

Esperienze che trasformano
CORPO IN MOVIMENTO, MENTE IN EVOLUZIONE
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Motivazione

Consapevolezza, Responsabilità, Conoscenza di se stessi: pilastri della Motiv-Azione, ovvero l'insieme dei motivi che mettono in campo l'azione, che spingono ad agire.

Movimento efficace

Allenamenti guidati di Camminata Metabolica e Acqua Metabolica per muovere il corpo, allenare la mente, trasformare le emozioni e gli stati d'animo.

Cos'è un bisogno?

E' la percezione di uno squilibrio tra una situazione attuale e una situazione, invece, desiderata. La distanza tra il punto di partenza e la meta è la spinta motivazionale che mette in moto verso il cambiamento. Ogni bisogno è unico perchè unico è ogni singolo Individuo con il suo carattere, la sua storia, il suo modo di percepire il Mondo circostante.
PAOLA M.M. BAROZZI

Chi sono

Sono Paola M.M. Barozzi, Mental Coach (Diploma CONI, Patentino di Riconoscimento Tecnico CSEN) e Trainer certificata in due discipline sportive: Camminata Metabolica® e Acqua Metabolica®. (Diploma CONI e Tesserino Tecnico Libertas). Attraverso il movimento e un approccio orientato al benessere globale, accompagno le persone in percorsi pensati per migliorare la propria condizione fisica, ritrovare energia e sviluppare maggiore consapevolezza di sé. Le mie attività uniscono allenamento, motivazione e lavoro sulla persona, creando un’esperienza dinamica e coinvolgente, adatta a chi desidera prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Come Mental Coach, affianco le persone nel superamento dei propri limiti, nella definizione e nel raggiungimento degli obiettivi. Favorendo motivazione, costanza e fiducia nelle proprie capacità; esplorando e valorizzando la propria unicità.

Punti di forza
PAOLA M.M. BAROZZI

I miei punti di forza

Vieni a conoscere Camminata Metabolica & Acqua Metabolica

Semplicità, Benessere e Condivisione sono i tre principali valori che contraddistinguono queste due discipline innovative. Per un perfetto equilibrio tra esercizio fisico, gestione delle emozioni, carica energetica.

Successo: participio passato del verbo succedere

Perseveranza, Impegno, Concentrazione sono, insieme ad altri fattori chiave, capacità che possono essere allenate fino a divenire delle costanti del Tuo modo di essere.
Per riuscire a puntare il focus verso gli obiettivi per Te più importanti.

Ognuno di Noi è UNICO

E il criterio più efficace per ottenere risultati è quello di partire dalle necessità, dai bisogni, dai desideri di ogni singolo individuo per creare un percorso tailor-made.

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Tutte le competenze possono essere allenate.
Attenzione, Concentrazione, Autoefficacia, Autostima, Gestione delle Emozioni, Empatia, Resilienza, ....

Metti in moto il CAMBIAMENTO. Qui. Ora.

Mental coach

Il Coaching è un metodo finalizzato al miglioramento delle performance personali, attraverso l'utilizzo e l'allenamento delle proprie potenzialità, al fine di raggiungere i propri obiettivi "sfidanti".
E' un metodo (quindi, replicabile) ed è un percorso per arrivare a dei risultati dopo aver seguito determinati passi

camminata metabolica®

Con i suoi tre valori principali - Semplicità, Benessere, Condivisione - Camminata Metabolica, si propone di accompagnare ogni singolo allievo a riscoprire e valorizzare la migliore versione di se stesso.
Disciplina sportiva relativamente "giovane", ideata da Stefano Fontanesi e dal figlio Davide, Camminata Metabolica è una camminata tecnica, intervallata da esercizi semplici ed estremamente funzionali alla portata di Tutti. Combina elementi propri di box, danza, marcia e lascia, nella parte finale della lezione, spazio alla componente mentale, educando lo stato d'animo ad una propensione positiva e propositiva.

acqua metabolica®

Un’esperienza in acqua a basso impatto, efficace e rilassante, particolarmente apprezzata da Chi desidera mantenersi attivo in modo armonioso e sicuro.

Acqua Metabolica, un’attività delicata ma efficace, ideale per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità, stimolare circolazione e microcircolazione, favorendo una sensazione di leggerezza e benessere diffuso.

In un ambiente dove ci si può ascoltare per capire bisogni del corpo e dell’anima. E per riconnettersi con il proprio equilibrio interiore.

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PAOLA M.M. BAROZZI

Alcune recensioni

Ho iniziato il percorso con Paola e mi sono trovata subito a mio agio. Ti segue con attenzione e riesce davvero a motivarti.
Sara
Le sue lezioni di camminata metabolica sono coinvolgenti e mai noiose. Paola è preparata, disponibile e sa trasmettere tanta energia.
Francesco
Mi piace molto il suo modo di lavorare: non è solo allenamento, ma anche motivazione e attenzione alla persona. Un percorso che consiglio.
Flora
Ho provato anche l'acqua metabolica e mi è piaciuta tantissimo. Paola riesce a rendere ogni attività piacevole, dinamica e stimolante.
Danilo

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